臂力の養成の応用🥋　#合気道 #aikido #martialarts #日本 #japan

正面打ち三ヶ条抑え(ニ)　#合気道 #aikido #合気道教室 #技紹介 #martialarts #おすすめ

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合気道の構え丁寧に教えます🥋

合同稽古🥋　#合気道 #合気道教室 #武道 #稽古 #コラボ #おすすめ

片手持ちニヶ条抑え(ニ)　#合気道 #合気道教室 #武道 #技紹介 #護身術 #おすすめ

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正面打ち一ヶ条抑え #合気道 #合気道教室 #武道 #護身術 #習い事 #おすすめ

終末動作（一）（単独動作）

臂力の養成（一）（単独動作）

体の変更（一）（単独動作）

正座・礼

終末動作（二）（単独動作）

体の変更（二）（単独動作）

臂力の養成（二）（単独動作）

講習会 前半

講習会 後半

2 昇級規定技 座り技正面打ち三ヶ条抑え（二）

1 昇級規定技 胸持ち肘締め（一）

3 昇級規定技 横面打ち正面入り身投げ（一）

4 昇段規定技 正面突き小手返し（一）

5 昇段規定技 片手持ち四ヶ条抑え（二）

6 昇段規定技 座り技両手持ち天地投げ（一）

7 有段規定技 座り技両手持ち呼吸法（三）

8 有段規定技 両手持ち肘当て呼吸投げ（二）